Particuliers

Coaching individuel de vie ou Life coaching

Si vous vous sentez perdu, dépassé par les événement, ne savez plus où vous en êtes, un coaching peut vous aider. Un coach vous accompagne sur votre chemin personnel vers un mieux-être. 

Cas pouvant nécessiter un coaching : maladie, deuil, déménagement, chômage, pertes de repères ...

Thérapies

CDB  pratique des thérapies brèves. Elle est spécialisée en hypnothérapie éricksonienne, en constellations familiales, en interprétation des rêves et en sylvothérapie.

L'hypnose est bénéfique dans de nombreux cas et peut vous aider à résoudre des problèmes. Elle est utilisée pour la gestion de stress, pour la perte de poids, pour arrêter de fumer, pour travailler sur vos comportements qui vous posent problème, comme des peurs, la boulémie, le fait de se ronger les ongles etc.

Par ailleurs, de temps en temps vous pouvez avoir l'impression d'avoir un comportement où vous ne vous reconnaissez pas. Ou bien vous pensez que le malheur semble inscrit dans les gènes de votre famille. Sinon, même vous agissez "parce qu'il le faut" et pensez ne pas décider par vous-même.

Dans ces cas-là, une constellation familiale individuelle ou en groupe peut vous aider à comprendre votre système familiale et à changer de comportement, si vous le désirez.

Les constellations familiales

Les constellations familiales concernent un travail thérapeutique intergénérationnel permettant de mettre en lumière des conflits conscients ou sous-jacents dans une famille. Le travail donne une libération à l'individu et peut aider la famille dans sa globalité.

Une constellation familiale peut se faire en groupe et en individuel. Pour prendre un rendez-vous envoyez un mail sur cdb@cdbcoaching.com

Comptez environ 1h30 de RDV. Prix 120 euros.

CDB organise des matinées de constellations familiales en groupe sur inscription.

Durée :  De 9H30 à 13H.

Tarifs : 50 euros pour le constellants, 20 euros pour les représentants. Acompte non remboursable de 10 euros.

L'interprétation des rêves est aussi une manière à découvrir votre nature profonde et vous aide dans votre développement personnel.

Bain de forêt

Avez-vous déjà expérimenté les bienfaits d'un bain de forêt ?

Christine den Boer pratique la sylvothérapie au quotidien et organise des bains de forêt bi-mensuels. Elle mélange marche en silence avec une respiration consciente, yoga et médiation.

Bienfaits : paix intérieure, bien-être, ancrage, détente, sérénité, se sentir relié à la nature, à l'ici et maintenant, augmentation de votre immunité (scientifiquement prouvé !) Pour plus d'information, regardez la vidéo.

Prix 12 € par personne pour 1 heure jusqu'à 10 personnes. Pour le prochain bain de forêt : me contacter via la page contact

En cas de demandes, bain de forêt individuel ou avec deux personnes 20 euros par personne.

Versions plus longues sur demande.

Inscriptions via email et via la page contact

Sylvothérapie en coaching

La sylvothérapie est également très utile en coaching. Une séance d'introspection au contact des arbres nous aide à prendre du recul et y voir plus clair.

Cueillir et cuisiner les plantes sauvages

Dans sa pratique de coaching, CDB travaille avec ses clients sur la notion de (re)connexion à soi. Ceci passe également par la connexion à sa nature profonde, ainsi qu'à la nature environnante. CDB croit que l'on peut se connecter à sa vraie nature via la nature. Ceci peut se faire de différentes manières. L'une d'elle est un atelier de plantes sauvages.

Pour passer un bon moment avec elle dans la nature, elle a monté des ateliers de cueillette et de cuisine de plantes sauvages.

Lors d'une matinée, CDB vous amène sur les chemins du Pays d'Auge autour de sa maison pour cueillir orties et autres plantes sauvages.

Après la découverte et la récolte des plantes comestibles, vous revenez dans la cuisine pour confectionner un ou plusieurs plats avec la cueillette en mélangeant les plantes avec d'autres ingrédients. Certaines plantes se consomment crues, d'autres cuites.

Lorsque les préparations sont prêtes, vous dégustez ensemble les mets dans une ambiance chaleureuse et conviviale. 

Ateliers pour 3 à 6 personnes. Prix pour 1 personne: 55 €. Inscriptions à 2 : 95 euros. Inscriptions à 3 : 120 euros. Inscriptions à 4 : 150 euros.

A partir de 2 personnes, si hébergement dans la chambre d'hôtes de sa maison.  (deuxième chambre double disponible en 2024)

Infos et réservation en envoyant votre demande via la page contact

Lien vers l'article de l'office de tourisme

Lien vers l'article et la vidéo de France Bleu Normandie

Lien vers l'émission télé RTBF

Lien vers l'émission télé RTBF

Ateliers pour développer votre créativité

CDB propose des ateliers “art et créativité” pour vous donner de l’énergie en vous exprimant en toute liberté. Ces ateliers sont organisés chez elle à la campagne et animés par elle et son mari, artiste.

Le temps d'une journée, d'un weekend, d'un séjour plus long. Hébergement sur place ou dans des chambres d'hôtes à proximité. CDB s'adapte à votre demande.

Si vous souhaitez vous accorder une pause bien-être artistique, vous y trouverez votre compte !