Pour retrouver des repères, du sens et votre juste place
Coaching de vie dans le Calvados et en visio
Vous vous sentez perdu/e, dépassé/e par les événements, vous ne savez plus où vous en êtes ? Un coaching de vie vous aide à faire le point, à clarifier ce qui compte pour vous et à avancer vers un mieux-être conscient.
Je suis Christine den Boer, coach certifiée accréditée et psychopraticienne à Courtonne-la-Meurdrac, près de Lisieux. En coaching de vie, je vous reçois au cabinet, à Villers-sur-Mer ou à Pont-l’Évêque, ou je vous accompagne en ligne, en visio, où que vous soyez.
Le coaching de vie, c’est quoi ?
Le coaching est un travail vers un objectif concret, que vous fixez, pour améliorer votre qualité de vie personnelle et/ou professionnelle. Il est orienté vers l’avenir : on part de là où vous en êtes pour construire la suite.
Mon rôle n’est pas de décider à votre place. Je vous pose des questions, je vous aide à prendre du recul, à clarifier ce qui compte pour vous et à passer à l’action, à votre rythme.
Quand faire appel au coaching de vie ?
Le coaching accompagne les moments où l’on perd ses repères. Quelques exemples où un coaching peut être utile :
- une maladie, la vôtre ou celle d’un proche ;
- un deuil ;
- un déménagement ou une expatriation ;
- une période de chômage ;
- une séparation, une famille recomposée ;
- l’approche de la retraite et la question du sens ;
- le sentiment de ne plus savoir où l’on en est.
Reprendre confiance en soi et trouver sa place
Le coaching vous aide aussi à reprendre confiance en vous. C’est le sens de mon accompagnement « À ma juste place », qui dure 3 mois minimum, avec trois rendez-vous par mois. Ensemble, vous allez :
- apprendre à vous affirmer sans vous imposer ;
- savoir poser vos limites ;
- créer des liens profonds sans vous oublier ;
- mieux vous connaître pour vous épanouir pleinement ;
- retrouver l’essentiel pour vous-même.
Un coaching de vie en ligne ou au cabinet
Nous commençons par un visio café gratuit de 20 minutes, pour clarifier votre situation et voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Vous fixez votre objectif ; chaque séance se termine par des pistes d’action concrètes.
Les séances ont lieu à mon cabinet de Courtonne-la-Meurdrac, à une dizaine de kilomètres de Lisieux et à moins d’une heure de Caen, mais aussi à Villers-sur-Mer et à Pont-l’Évêque, ou en ligne, en visio. Selon vos besoins, j’utilise aussi la constellation familiale individuelle, l’hypnothérapie ou l’interprétation des rêves.
La nature comme alliée
Certaines séances peuvent se dérouler dehors, au contact des arbres. Une séance d’introspection dans la nature aide à prendre du recul et à y voir plus clair.
Ils m’ont fait confiance
★★★★★
« Christine est une coach expérimentée avec beaucoup d’outils thérapeutiques, je ressors gonflée à bloc après chaque séance, avec un plan d’action clair et motivant, et je me sens vraiment épaulée dans le déploiement de mon projet entrepreneurial et dans ma vie personnelle. Elle est très bienveillante, humaine et à l’écoute. J’ai beaucoup aimé aussi utiliser les constellations familiales, cela m’a aidée à débloquer un gros sujet. »
★★★★★
« Christine est une professionnelle à l’écoute, empathique et disponible. Son accompagnement bienveillant aide à répondre à des questions concrètes et à se projeter vers des projets réalistes et enthousiasmants. […] Je recommande vivement ! »
★★★★★
« J’ai rencontré Christine pour la première fois lors d’une séance de constellation familiale. Ce fut un moment fort et très intéressant qui m’a permis de mettre des mots sur mes émotions et de remettre en perspective ma situation familiale. […] Grâce à quelques séances, j’ai pu mieux définir ma personnalité et mes envies. […] »
Vos questions sur le coaching de vie
Comment se passe le premier rendez-vous ?
Tout commence par un visio café gratuit de 20 minutes pour clarifier votre situation. Si nous décidons de travailler ensemble, la première séance permet de poser votre objectif et le cadre de l’accompagnement.
Quelle est la différence entre un coaching de vie et un suivi par un psychologue ?
Le psychologue est titulaire d’un master de psychologie, un titre protégé par la loi : il évalue et accompagne la souffrance psychique. Le coaching de vie accompagne une personne vers un objectif qu’elle a choisi, en s’appuyant sur ses ressources. Je suis coach certifiée accréditée et psychopraticienne : je ne suis ni psychologue ni médecin. Si votre situation demande un suivi médical ou psychologique, mon accompagnement peut venir en complément, jamais à la place.
Combien coûte un coaching de vie ?
Le tarif vous est communiqué sur demande. Le premier échange, un visio café de 20 minutes, est offert.
Combien de temps dure un coaching ?
Cela dépend de votre objectif. L’accompagnement « À ma juste place » dure 3 mois minimum, et vous pouvez le prolonger si vous en ressentez le besoin.
Le coaching de vie peut-il se faire en ligne ?
Oui. Les séances ont lieu en visio, où que vous soyez, en français, en anglais ou en néerlandais. Je vous reçois aussi à mon cabinet de Courtonne-la-Meurdrac, à une dizaine de kilomètres de Lisieux, ou à Villers-sur-Mer ou à Pont-l’Évêque.
