Pour avoir les clés du passé et préparer votre avenir
Constellations familiales près de Lisieux, dans le Calvados
À celles et ceux qui cherchent à comprendre leur place au sein de leur famille ou de leur entreprise, je propose des séances de constellation familiale, en individuel ou en groupe dans mon cabinet du Pays d'Auge, ou en ligne. Je suis Christine den Boer, coach certifiée accréditée et psychopraticienne à Courtonne-la-Meurdrac, à une dizaine de kilomètres de Lisieux et à moins d'une heure de Caen.
Pourquoi faire une constellation familiale ?
- Pour comprendre votre place au sein de votre famille.
- Pour vous libérer du poids d’un secret de famille.
- Pour affirmer et assumer qui vous êtes.
- Pour alléger votre lignée d’un fardeau que vous ressentez.
- Pour comprendre les mécanismes en place dans votre famille.
- Pour trouver votre vrai potentiel.
- Pour devenir la personne que vous avez toujours voulu être.
Il arrive d'avoir l'impression d'agir d'une manière dans laquelle on ne se reconnaît pas, de penser que le malheur est inscrit dans l'histoire de sa famille, ou d'agir « parce qu'il le faut » sans avoir le sentiment de décider par soi-même. Dans ces cas-là, une constellation familiale, individuelle ou en groupe, peut vous aider à comprendre votre système familial et à changer de comportement, si vous le désirez.
Qu'est-ce qu'une constellation familiale ?
La constellation familiale est un travail thérapeutique intergénérationnel, développé à partir des travaux du thérapeute allemand Bert Hellinger. Elle permet de mettre en lumière des conflits conscients ou sous-jacents dans une famille, en représentant les membres du système familial dans l'espace, avec des personnes ou avec des figurines. Avec une constellation familiale, vous travaillez sur vous, sur votre lignée et sur votre famille, pour vous libérer de fardeaux hérités qui ne vous appartiennent pas. Ce travail peut apporter une libération à la personne et aider la famille dans sa globalité, pour aller de l'avant avec plus de légèreté.
Une constellation peut remuer des émotions fortes. Avant de vous lancer, vous pouvez lire mon article sur les dangers d'une constellation familiale : le cadre que je pose et les situations où je propose autre chose.
Constellation individuelle, au cabinet ou en ligne
- 1Nous avons un premier contact par téléphone, pendant lequel vous m’expliquez brièvement votre problématique.
- 2Nous convenons ensemble d’un rendez-vous à mon cabinet ou en visio.
- 3Je vous interroge, puis vous placez des figurines qui représentent votre système familial, y compris les membres décédés, et selon les circonstances certaines valeurs, certains concepts ou des non-dits.
- 4Je vous pose des questions sur ce qui se joue sur la table, et je vous demande de déplacer les figurines quand cela semble opportun.
Cela vous donne un éclairage sur la place que vous occupez dans votre famille et dans votre lignée. Et surtout, cela peut vous alléger d'un poids ressenti, souvent depuis de nombreuses années. Ce travail vise à vous aider à aller de l'avant et à alléger votre lignée : une forme de nettoyage, pour vous et pour ce que vous transmettez à vos enfants.
Comptez 1 h 30 pour une constellation individuelle au cabinet. Une constellation en ligne est plus courte (1 h), car nous devons simplifier le processus à travers l'écran : je dois garder une vision claire de votre système pour vous accompagner sur ce chemin de libération.
La constellation par visio se passe autrement : vous vous déplacez chez vous, sur des feuilles de papier posées par terre, selon mes indications.
Le déroulement d'une constellation familiale, étape par étape →Une constellation en groupe : comment ça se passe ?
Dans une constellation de groupe, vous travaillez avec des personnes qui ne font pas partie de votre famille. Le plus souvent, il s'agit de parfaits inconnus.
- Le constellant
- est la personne qui vient avec sa problématique.
- Les représentants
- sont des personnes volontaires qui intègrent temporairement votre système familial, ou qui représentent des concepts et des valeurs que nous souhaitons « cartographier » avec la constellation.
Après l'entretien que je mène avant de débuter, les participants se placent dans l'espace. J'interroge tous les participants sur leurs ressentis. Rien n'est joué, tout est authentique par rapport à ce que les personnes ressentent. Chacun change de place à plusieurs reprises, sur mes indications. L'objectif, à la fin d'une constellation, est que chacun ait trouvé sa juste place.
Le groupe est composé de personnes bienveillantes, sans jugement, et nous travaillons en toute confidentialité. Les représentants trouvent eux aussi un intérêt à la constellation : il y a toujours un écho avec leur propre histoire.
Sur une demi-journée, il est possible de faire 2 constellations avec une dizaine de personnes : 2 constellants et 8 représentants. J'organise des constellations de groupe à partir de 5 personnes.
Prix d'une constellation familiale et prochaines dates
- Constellation individuelle au cabinet
- 120 € · 1 h 30
- Constellation individuelle en ligne
- 100 € · 1 h
- Constellation de groupe, demi-journée (3 heures minimum)
- 60 € par constellant · 20 € par représentant
- Journée de constellations (9 h 30 - 17 h, déjeuner sur place)
- 110 € par personne, constellant ou représentant
- Pour les entreprises (constellations systémiques)
- sur devis
Les constellations de groupe ont lieu chez moi, à Courtonne-la-Meurdrac, ou ailleurs si vous mettez à disposition une salle de 20 m² minimum. Vous venez de loin ? Des chambres d'hôtes sont disponibles sur place ↗
Prochaines dates
Pas de date programmée pour l'instant. Écrivez-moi, on fixe une date ensemble.
J'envoie un messageLes constellations en vidéo
Christine explique le travail de constellation familiale et systémique.
Constellations familiales et systémiques - CDB COACHING ↗
Constellations systémiques : en entreprise et en supervision
Les constellations s'appliquent aussi aux organisations. Elles permettent de voir les positionnements individuels dans une équipe et mettent en lumière les éventuels dysfonctionnements, interdépendances et exclusions.
Les constellations systémiques en entreprise →Vous êtes coach ou accompagnant/e ? L'Intravision systémique© est une journée de supervision par la constellation, pour travailler sur votre manière d'accompagner et sur votre posture.
En savoir plus sur l'Intravision systémique ↗Pourquoi les constellations comptent autant pour moi
Je m'appelle Christine den Boer. Je suis coach certifiée Linkup Coaching et accréditée EMCC, et psychopraticienne spécialisée en constellations familiales et en psychogénéalogie. J'ai perdu ma mère d'un cancer quand j'étais enfant, et je n'ai jamais connu ma grand-mère, morte d'un cancer elle aussi avant ma naissance. Beaucoup d'autres membres de ma famille proche sont partis de la même façon au fil du temps. Depuis mon enfance, je pensais développer un cancer à l'âge adulte. J'ai voulu comprendre et voir si c'était une fatalité. J'ai découvert les constellations familiales il y a plus de 30 ans, et cette thérapie a changé ma vie : elle m'a aidée à regarder mon histoire familiale autrement. Je me suis formée avec les meilleurs thérapeutes français, néerlandais et allemands, et aujourd'hui je mets mon expertise au service des autres.
Leurs avis après une constellation
★★★★★
« Je suis très satisfaite de ma 1ère séance de constellation familiale individuelle. Mme den Boer m’a mise à l’aise et a fait preuve de beaucoup d’empathie et de douceur. Elle m’a guidée très simplement et efficacement dans mon cheminement et j’en suis ressortie plus forte et plus ancrée. […] »
★★★★★
« Très bon accueil et écoute de Christine. En cours de travail sur une constellation familiale. »
★★★★★
« Christine est une coach expérimentée avec beaucoup d’outils thérapeutiques, je ressors gonflée à bloc après chaque séance, avec un plan d’action clair et motivant, et je me sens vraiment épaulée dans le déploiement de mon projet entrepreneurial et dans ma vie personnelle. Elle est très bienveillante, humaine et à l’écoute. J’ai beaucoup aimé aussi utiliser les constellations familiales, cela m’a aidée à débloquer un gros sujet. »
★★★★★
« Très belle et riche expérience de Constellation familiale animée par Christine ce jour, qui plus est dans un magnifique cadre. Merci. »
★★★★★
« Merci à Christine Den Boer pour son professionnalisme dans cette pratique de constellation systémique, inconnue pour moi jusqu’à aujourd’hui. Approche très puissante remplie de bienveillance et de non jugement. Je recommande vivement. »
★★★★★
« Christine est douce et à l’écoute ! Cette séance de constellation familiale m’a fait prendre conscience d’où je viens, de mes blocages et de mes forces, pour aller de l’avant en gardant ce qui me fait du bien et en laissant partir le reste. Merci beaucoup ! »
★★★★★
« Je recommande Christine pour une (ou plusieurs) séances de constellations, un outil formidable pour mieux comprendre les systèmes dans lesquels on évolue, expérimenter, se libérer et aborder sa situation sous un autre angle. Merci ! »
★★★★★
« Depuis plusieurs années déjà, je côtoie Christine dans la sphère professionnelle du coaching et de la formation. Une fois de plus, hier j’ai pu constater sa capacité de débloquer une situation complexe à l’aide de son outil préféré, la constellation systémique. Empathie, mise en confiance, professionnalisme, tout est là - je recommande ! »
★★★★★
« J’ai eu la chance de participer à une matinée de constellation familiale facilitée par Christine. Grâce à son expérience, son savoir-faire, son regard et sa chaleur, Christine a su nous mettre en confiance et en mouvement pour travailler au service de la personne constellante. Nous avons partagé un moment suspendu, bouleversant, et je me suis sentie totalement en sécurité. […] »
★★★★★
« J’ai rencontré Christine pour la première fois lors d’une séance de constellation familiale. Ce fut un moment fort et très intéressant qui m’a permis de mettre des mots sur mes émotions et de remettre en perspective ma situation familiale. […] Grâce à quelques séances, j’ai pu mieux définir ma personnalité et mes envies. […] »
Vos questions sur les constellations familiales
Quel est le prix d’une constellation familiale ?
Une constellation individuelle coûte 120 € pour 1 h 30 au cabinet et 100 € pour 1 h en ligne. En groupe, la demi-journée coûte 60 € par constellant et 20 € par représentant, et la journée complète 110 € par personne, avec déjeuner sur place.
Comment se sent-on après une constellation familiale ?
Chacun le vit à sa manière. Beaucoup de personnes parlent d’un sentiment d’allègement et d’un regard nouveau sur leur histoire, comme Colette qui dit en être « ressortie plus forte et plus ancrée ». Une constellation peut aussi remuer des émotions dans les jours qui suivent : c’est un travail qui continue de faire son chemin.
Les constellations familiales sont-elles dangereuses ?
Une constellation est un travail thérapeutique qui peut remuer des émotions fortes. C’est pourquoi je mène toujours un entretien avant de commencer, et je travaille dans un cadre bienveillant, sans jugement et confidentiel. Les constellations familiales ne sont pas une méthode validée scientifiquement et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Si vous traversez une période de grande fragilité, parlons-en d’abord lors d’un visio café.
Peut-on faire une constellation familiale seul/e, ou en ligne ?
Oui, en séance individuelle : les figurines remplacent alors les représentants. Elle peut avoir lieu au cabinet (1 h 30) ou en visio (1 h). En visio, la constellation se passe autrement : vous vous déplacez chez vous, sur des feuilles de papier posées par terre, selon mes indications.
J’habite à Caen ou ailleurs en Normandie : où ont lieu les constellations ?
Mon cabinet est chez moi, à Courtonne-la-Meurdrac, dans le Pays d’Auge, à une dizaine de kilomètres de Lisieux et à moins d’une heure de Caen : c’est là qu’ont lieu les constellations individuelles et les constellations de groupe. Une constellation de groupe peut aussi se tenir ailleurs, si vous mettez à disposition une salle de 20 m² minimum. Si vous venez de loin, des chambres d’hôtes sont disponibles sur place. Et la constellation individuelle se fait aussi en ligne (1 h), où que vous soyez.
Comment choisir son thérapeute en constellation familiale ?
Prenez le temps d’échanger avec la personne avant de vous engager : le cadre qu’elle pose, l’entretien préalable et la confiance que vous ressentez comptent beaucoup. Méfiez-vous de toute promesse de résultat : une constellation n’est pas une méthode validée scientifiquement et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Pour ma part, je suis psychopraticienne spécialisée en constellations familiales et en psychogénéalogie, coach certifiée Linkup Coaching et accréditée EMCC. J’ai découvert les constellations il y a plus de 30 ans et je me suis formée auprès de thérapeutes français, néerlandais et allemands. Le visio café, gratuit et de 20 minutes, vous permet de me poser vos questions avant de décider.
Faut-il bien connaître l’histoire de sa famille ?
Non. Même si vous savez peu de choses sur votre famille, la constellation permet d’aborder votre histoire autrement.
Quelle différence entre constellation familiale et psychogénéalogie ?
La psychogénéalogie étudie votre arbre généalogique pour repérer ce qui se répète ou se transmet d’une génération à l’autre. La constellation familiale met ces liens en mouvement dans l’espace, avec des représentants ou des figurines. Je pratique les deux, et je les associe selon vos besoins.
Faut-il avoir une problématique pour participer à un groupe ?
Non. Vous pouvez venir comme représentant/e. Les représentants trouvent eux aussi un intérêt à la constellation : il y a toujours un écho avec leur propre histoire.
Je suis coach certifiée, accréditée et formée à différentes thérapies brèves. Le travail fait en constellation est un travail thérapeutique. Je mets mon expertise à votre service sans pour autant pouvoir vous garantir un résultat concret. Cela dépend entièrement de vous.
