Le cas de Fabienne : retrouver l’équilibre après un cancer

Fabienne est tout juste en rémission. Elle me contacte pour faire le point sur sa vie.

Sa situation

Fabienne se sent comme dépossédée de son existence. Elle était en mode « warrior » pendant tout le traitement, concentrée sur son état de santé et sur les soins. Le côté psy, c’était pour après.

On lui avait proposé un accompagnement au début du traitement, mais ce n’était pas le bon moment pour elle. Et après, il n’y avait personne pour l’aider.

Ses objectifs avec mon accompagnement

• Avoir un guide bienveillant pour faire le point sur sa situation.
• Essayer de comprendre ce qui lui est arrivé et pour quelle raison.
• Savoir comment surmonter cette épreuve.
• Se projeter à nouveau dans l’avenir.

L’accompagnement et les apprentissages

À travers une grande introspection, Fabienne regarde sa vie à la loupe, en cercles concentriques :

• Qui suis-je, moi ? Quels sont mes besoins, mes valeurs ? Qu’est-ce que je veux maintenant ?
• Comment je vis avec les miens ?
• Comment je considère ma famille, mes amis, mes collègues, mon rôle dans la société ?

Elle comprend certains mécanismes et automatismes qu’elle a appliqués dans sa vie et qu’il faut changer pour aller mieux.

Après l’introspection, Fabienne ose à nouveau faire certaines activités à sa portée. Elle comprend où elle puise son énergie. Elle a une meilleure connaissance d’elle-même et sait qu’il est primordial pour elle de savoir poser ses limites et de dire non, quand c’est trop.

À la fin de l’accompagnement, Fabienne est dans la joie de vivre et a repris son travail à temps partiel. Elle se projette à nouveau. Elle a appris la vigilance. Elle sait qu’elle doit se mettre à la première place.

En conclusion

Fabienne se sent à nouveau confiante dans l’avenir. Son niveau d’énergie monte. En se connaissant mieux grâce au travail effectué ensemble, elle se sent capable de rebondir et d’agir, dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle.

Fabienne a aussi témoigné en vidéo : son témoignage sur YouTube ↗.

Prêt à reprendre les rênes de votre vie après le cancer ? Mon accompagnement est peut-être fait pour vous : découvrez le programme d’accompagnement après un cancer.